Symptômes:
matin:
douleur atténuée aux 3 articulations inter phalangienne proximales, pas gonflée à gauche, légèrement gonflées à droite
douleurs à 2 articulations métacarpo phalangienne (à la pression et en serrant le poing) sur le majeur et l'annuaire de la main gauche, petit gonflement le matin
Epaule droite peu douloureuse
soir: les 3 articulations inter phalangienne proximales ne font presque plus mal à la pression, les 2 articulations métacarpo phalangienne moins mal que ce matin. Je peux fermer le poing gauche.
Mal au radius distal à la pression de la main gauche
douleur atténuée aux 3 articulations inter phalangienne proximales, pas gonflée à gauche, légèrement gonflées à droite
douleurs à 2 articulations métacarpo phalangienne (à la pression et en serrant le poing) sur le majeur et l'annuaire de la main gauche, petit gonflement le matin
Epaule droite peu douloureuse
soir: les 3 articulations inter phalangienne proximales ne font presque plus mal à la pression, les 2 articulations métacarpo phalangienne moins mal que ce matin. Je peux fermer le poing gauche.
Mal au radius distal à la pression de la main gauche
Médicaments:
10 mg acide folique
Alimentation:
matin: 2 oranges et 1/2 citron pressés, 1 banane, 1 pomme, lait d'amande, flocons de châtaigne, raisins secs, oléagineux
midi: kir, chou rave, houmous, une tranche de pain au maïs, saucisson, cacahuète, olives, fèves, persil, pomme de terre (avec un peu de beurre), salade, poulet, fromage de chèvre (50g), tartelette au citron, café
soir: baies de goji
Activité:
6 km de marche
Etat d'esprit:
Tri des documents importants, siestes, tranquillité, coups de téléphone
Commentaires
Enregistrer un commentaire