Polyarthrite et régime ancestral

Symptômes  : 2 articulations bien touchées: annulaire main gauche et majeur main droite toujours mal aux épaules en les bougeant, même sans les bouger, surtout le soir en position allongée. Besoin de rester debout un certain temps Vers 23h: très mal aux épaules, impossible de dormir avant 1h Médicaments  : 400 mg Ibuprofen le matin Alimentation  : Matin: 1 café Midi: 4 blinis, salade, 2 saucisses soja Soir: 30 g de baies de goji, 1 salade composée (7 feuilles de salade, 1 cas huile de colza, maquereau, 1 courgette, 1 carotte, 1 cas chou-fleur, 1 oignon), 1/6 gâteau au chocolat (100g farine riz, 100g cacao 100%, 100g poudre d'oléagineux, 150cl lait d'amande, 1 banane, 1 cac poudre à lever), 10 pruneaux, 10 morceaux de gingembre sucrées (type apéro) Activité : 7,5 km de marche, plantation, grosse chaleur

Symptômes  : 2 articulations bien touchées: pouce main gauche et annuaire main droite toujours mal aux épaules en les bougeant, ok sinon Médicaments  : Alimentation  : Matin: 1 grand bol de lait d'amande, raisins secs, oléagineux, flocons de châtaigne, 1 orange et demi, 1 café Midi: 3 patates, 2 feuilles de salade, des cerises, 3 saucisses végétariennes Soir: 1 banane, 30 g de baies de goji, 4 blinis (farines de lentille, pois chiche, sarrasin, riz complet, carottes, courgettes, et oignons râpés, gingembre, sel, poivre), salade composée (5 feuilles de salade, 1 courgette râpée, 1 oignon, 1 sardine, huile de colza, vinaigre, sel, poivre, oléagineux), yaourt soja et 2 cas miel

Symptômes  : 2 articulations bien touchées à la main droite (aspect violet comme un bleu) et "courbatures" aux épaules Le soir: très mal aux deux épaules, allongée et assise Médicaments  : 400 mg Ibuprofen Alimentation  : Matin: café Midi: 3 patates, 2 feuilles de salade, 1 banane, 1 petit morceau de gâteau au chocolat (un peu de beurre) goûter: 1 petit verre de jus d'orange Soir: 1 banane, 4 patates, 3 blinis, maquereau, 1 oignon, goji, raisin sec, noisettes, cerises cueillies

Symptômes : 2 articulations et douleurs fulgurantes mais très passagères à l'épaule droite Medicaments : 400mg ibuprofen 10mg acide folique Alimentation : Matin: 1 tranche de pain de blé, 1 café, 1 verre de tropicana Soir: 1 banane, 1 gros paquet de chips, 25 petits oeufs anglais, 1/2 artichaut, 1 oignon, 1 cas huile d'olive, 1 boîte de sardine, 2 feuilles de salade, 2 petites pommes de terre, 3 blinis, 2 yaourts soja, 3 cas miel de sapin, goji

Symptômes : 2 articulations, les 2 épaules sur certains mouvements Médicaments : Matin: 400mg ibuprofen Soir: 400mg ibuprofen Alimentation : Matin: 1/2 citron, 1 tasse chocolat au lait, 2 biscuits au beurre, 1/2 pomme, crème d'amande, 2 blinis Goûter : 1 jus bio de betterave, citron, concombre, carotte Dîner : 1 jus de coco, 2 rouleaux de printemps, riz gluant, plat de "boeuf"(poivrons...) Soir : comté, tartare d'algue, apéritif à base de 59 plantes Etat d'esprit : Visite d'amis

Symptômes: Après une très bonne nuit reposante, je me réveille avec un petit mal à l'épaule gauche et toujours quelque chose aux trois articulations Presque rien aux articulations le soir Médicaments : Matin: 400mg ibuprofen (je vais en prendre deux fois par jour pendant une semaine pour aider le tendon de l'épaule à se remettre) Soir: 400mg ibuprofen + 15mg methotrexate en comprimé Alimentation: Matin: une pomme, 2 oranges pressées, un café Midi: 3 saucisses cuisson lente, 3 tomates provençales, radis, apéritif, oléagineux, banane séchée, vin rouge Soir: 1 avocat, 1/8 crottin de chèvre, 1 Œuf dur, 3 carrés de chocolat au lait, de la glace au lait sucrée, une cuillère à café de purée d'amande, un biscuit État d'esprit: Chez ma marraine, chez une amie, visite de Planisware

Symptômes : Toujours les trois articulations, mais ca ne se sent pas dans les mouvements quotidiens Epaule ok, toujours douloureuse au toucher mais pas désagréable Alimentation : Matin: 2 oranges, 1 banane, 1 pomme, raisins secs, oléagineux, lait d'amande, flocons de Châtaignes, blinis au sarasin / oignons/ carottes râpées, une cac de miel soir: bananes sèches, trouspinette a la fraise des bois, noix de cajou, 3/4 melon, boeuf cuit, haricots, salade, 3 verres de vin rouge Etat d'esprit : Je suis dans le car, les transports, et chez ma marraine

Symptômes : matin: Les articulations habituelles légèrement gonflées, pieds mal à l'appui, épaule un peu douloureuse à l'appui soir: Ca va, je sens encore la douleur à l'épaule, mais d'une manière agréable Médicaments : Alimentation : matin: 2 oranges, 1/2 citron midi: 1 artichaut, 1 pomme, 1 banane, 2 carrés de chocolat 95% soir: baies de goji, 3 asperges, 1 yaourt soja, 2 cas miel châtaigner, petits pois, 1 oignon, 3 clous de girofle, salade cuite, 2/3 paquet de chips, 8 cacahuètes, kir, fromage de chèvre Activité : 2 km de marche Etat d'esprit : Bonne nouvelle: ok pour le stage d'observation en tant qu'institutrice chez Alice

Symptômes : matin: A 4h très mal à l'épaule gauche soir: Visite d'une heure chez une chiropractice, tout était bloqué Médicaments : Prise de 400 mg d'ibuprofène à 4h du matin (à cause de l'épaule) Alimentation : matin: rien midi: 2 avocat, 1 échalote, 1 poisson, épinard, 1 pomme, 1 banane, 2 carrés de chocolat 95% soir: baies de goji, raisins secs, noisettes, champignons, 1 oignon, 5 asperges, 1 yaourt soja, 2 cas miel de la taiga russe, 3 saucisses soja, fraises, 1 banane Activité : 6 km de marche Etat d'esprit : ok

Symptômes : matin: A 4h très mal à l'épaule droite et poignet (je ne pouvais pas bouger ma main gauche, genre de tendinite au poignet) soir: Cela va plutôt pas mal.Il reste les 3 articulations inter phalangienne proximales mais elles font à peine mal à la pression Médicaments : Prise de 400 mg d'ibuprofène à 4h du matin (à cause de l'épaule) Alimentation : matin: 2 oranges et 1/2 citron pressés, 3 tranches de pain au mais midi: 2 tranches de pain au mais, 1 avocat, 1 échalote, 1 pomme de terre, 1 carotte cuite, 2 saucisses soja, 1 pomme, 1 banane goûter: 1 mousse au chocolat au lait (lors de la visite) soir: baies de goji, artichaut,1 oignon, vinaigrette, maquereau, 1 yaourt soja, 2 bols de rhubarbe, du raisin sec, un peu de noisettes Activité : 25 km de vélo Etat d'esprit : Fatigue car nuit passée à souffrir de l'épaule. Sinon, visite de la laiterie St-Père-en-Retz, c'était bien.

Symptômes : matin: douleur atténuée aux 3 articulations inter phalangienne proximales, pas gonflée à gauche, légèrement gonflées à droite douleurs à 2 articulations métacarpo phalangienne (à la pression et en serrant le poing) sur le majeur et l'annuaire de la main gauche, petit gonflement le matin Epaule droite peu douloureuse soir: les  3 articulations inter phalangienne proximales ne font presque plus mal à la pression, les 2 articulations métacarpo phalangienne moins mal que ce matin. Je peux fermer le poing gauche. Mal au radius distal à la pression de la main gauche Médicaments : 10 mg acide folique Alimentation : matin: 2 oranges et 1/2 citron pressés, 1 banane, 1 pomme, lait d'amande, flocons de châtaigne, raisins secs, oléagineux midi: kir, chou rave, houmous, une tranche de pain au maïs, saucisson, cacahuète, olives, fèves, persil, pomme de terre (avec un peu de beurre), salade, poulet, fromage de chèvre (50g), tartelette au citron, café soir: bai...

Symptômes : douleurs à l'articulation inter phalangienne proximale des deux annulaires et du majeur de la main droite. Douleurs sur la 3ème phalange niveau auriculaire de la main droite Epaule droite un peu douloureuse la nuit Médicaments : Arpagophytum 2X matin, midi, et soir Alimentation : matin: 2 oranges et 1/2 citron pressés, blinis à la farine de riz et sarrasin et miel midi: Poisson, carottes, fraises et rhubarbe cuite avec un peu de sucre (raffiné?), noisettes, raisins secs, noix de cajou, avoine soufflée au miel soir: 2 crêpes sarrasin à la sauce tomate, champignons, jambon, salade avec petits oignons, goji Activité : Repos Etat d'esprit : Tri des documents importants, se demande où en est le contact avec les ONG en Inde (possibilité de stress?)

Symptômes : douleurs à l'articulation inter phalangienne proximale des deux annulaires et du majeur de la main droite. Douleurs sur la 3ème phalange niveau auriculaire de la main droite Epaule droite douloureuse surtout en fin de journée Médicaments : Prise d'ibuprofène vers 17h00 à cause de l'épaule droite Prise de 15 mg de méthotrexate par injection Arpagophytum 2X matin, midi, et soir Alimentation : matin: 2 oranges et 1/2 citron pressés midi: 1 avocat, 2 feuilles de salade, 1/6 chou-fleur cru, 1 banane, 1 oignon, 1 part du gâteau au chocolat, 1 café soir: chou rave avec houmous, cacahuètes, kir cassis, 5 rondelles de saucisson, chou cuit, langoustines, goji, yaourt soja et miel, sarrasin soufflé au miel (1 bol) Activité : 12 km de vélo, 3 km à pied Etat d'esprit : Plus sociale, discussions en tête à tête avec 3-4 personnes du groupe, avec la psy, petites blagues, bonne entente

Résumé du suivi : Régime seignalet suivi en semaine depuis environ 3 semaines.  Fromage autorisé le weekend ainsi que le pain.  Dimanche dernier, beaucoup trop de chips en apéro Symptômes : Depuis dimanche, douleurs sur 2 à 3 doigts à la pression et quand je serre les poings (articulation inter phalangienne proximale uniquement sur les 2 annulaires ou alors sur le majeur de la main droite) J'ai eu mal surtout le matin, le soir la douleur est quasi inexistante quand j'appuie sur les articulations. Aucune douleur sans mouvement, par-contre Je vais appeler cette semaine la semaine n°3. J'ai beaucoup plus ressenti les symptômes que les autres semaines. Très bizarre... Médicaments : - Prise d'arpagophytum depuis dimanche en traitement d'attaque (2 gélules matin, midi, et soir) contre cette tendinite que j'ai depuis un an et demi. Pas sûr du tout que ce soit lié à la PR,, d'ailleurs. - Méthotrexate pris en injection de 15 mg tous les sa...