Symptômes:
douleurs à l'articulation inter phalangienne proximale des deux annulaires et du majeur de la main droite. Douleurs sur la 3ème phalange niveau auriculaire de la main droite
Epaule droite douloureuse surtout en fin de journée
douleurs à l'articulation inter phalangienne proximale des deux annulaires et du majeur de la main droite. Douleurs sur la 3ème phalange niveau auriculaire de la main droite
Epaule droite douloureuse surtout en fin de journée
Médicaments:
Prise d'ibuprofène vers 17h00 à cause de l'épaule droite
Prise de 15 mg de méthotrexate par injection
Arpagophytum 2X matin, midi, et soir
Prise d'ibuprofène vers 17h00 à cause de l'épaule droite
Prise de 15 mg de méthotrexate par injection
Arpagophytum 2X matin, midi, et soir
Alimentation:
matin: 2 oranges et 1/2 citron pressés
midi: 1 avocat, 2 feuilles de salade, 1/6 chou-fleur cru, 1 banane, 1 oignon, 1 part du gâteau au chocolat, 1 café
soir: chou rave avec houmous, cacahuètes, kir cassis, 5 rondelles de saucisson, chou cuit, langoustines, goji, yaourt soja et miel, sarrasin soufflé au miel (1 bol)
Activité:
12 km de vélo, 3 km à pied
Etat d'esprit:
Plus sociale, discussions en tête à tête avec 3-4 personnes du groupe, avec la psy, petites blagues, bonne entente
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