Mardi 23 mai 2017

Symptômes:

matin:
A 4h très mal à l'épaule gauche
soir:
Visite d'une heure chez une chiropractice, tout était bloqué

Médicaments:

Prise de 400 mg d'ibuprofène à 4h du matin (à cause de l'épaule)

Alimentation:
matin: rien
midi: 2 avocat, 1 échalote, 1 poisson, épinard, 1 pomme, 1 banane, 2 carrés de chocolat 95%
soir: baies de goji, raisins secs, noisettes, champignons, 1 oignon, 5 asperges, 1 yaourt soja, 2 cas miel de la taiga russe, 3 saucisses soja, fraises, 1 banane


Activité:
6 km de marche


Etat d'esprit:

ok