Symptômes :
Matin: épaules gauche, 3 articulations main droite dont auriculaire gonflé, 1 main gauche,
Soir: 2 articulations main droite plus léger, épaules ok
Médicaments :
15 gouttes de bourgeons de cassis, ferrine
Alimentation :
Matin: 1 banane, 1 orange, 1/2 citron, lait d'amande, noisettes, cerises confites, miel
Midi: 1 banane, 1 abricot, 1 saucisse, un mélange de légumes cuits (courgettes, carottes, oignons, crème de riz, huile d'olive, piment d'Espelette, patates),
Soir: 2 carottes crues, 1 échalote, 1 baguette de pain
Activité:
8 km marche
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