Symptômes :
Matin: épaules bof, 3 articulations main droite
Soir: 2 articulations main droite et épaule droite très léger
Médicaments :
15 gouttes de bourgeons de cassis, ferrine
Kiné
Alimentation :
Midi: 1 café, riz, legumes (brocolis, carottes, épices), 1 orange
Soir: salade (maquereau, 2 carottes, brocolis, échalotes, courgette) , goji, 1 petit morceau de sucre
Activité:
4 km marche
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