Jeudi 29 juin 2017

Symptômes :
Matin: épaules ok, 1 articulation main gauche (auriculaire), 2 articulations main droite

Soir: même chose

Médicaments :
10 gouttes de bourgeons de cassis
1 ferrite
1 cas sève de bouleau
2 gélules de ferments lactiques

15 mg methotrexate 

Alimentation :
Matin: 1/2 banane, lait d'amande, noisettes, flocons de châtaigne, 2 orange, 1 kiwi, 1 avocat, 1/2 oignon, 1 carré de chocolat, raisins secs

Midi: 1 yaourt soja, 4 cas miel, confiture de figue, haricots verts, 1 gousse d'ail, 1/2 banane, 1 café

Soir:

Activité:
3 km marche 30 km vélo