Jeudi 8 juin 2017

Symptômes :
Matin: léger épaule gauche
Soir: épaule gauche assez douloureuse, 1 articulation main droite en serrant le poing
pH à 6,8 la journée, 5,5 première urine

Médicaments :
15 gouttes de bourgeons de cassis

Alimentation :
Matin: 2 oranges, 1 banane, noisettes, 2 carrés de chocolat, flocons de châtaigne et de sarrasin, raisins secs

Midi: lentilles et pois chiches (avec ail), 1 banane, 2 carrés de chocolat noir
Soir: 1 verre de vin rouge, une salade (1 courgette, salade, sardine, chou-fleur, noisettes, 2 cas huile de colza, paprika, poivre, un peu de sel, vinaigre), 150 g de goji, 7 cerises confites, soupe aux 8 légumes

Activité:
Jardinage, 4 km de marche et 24 km de vélo