Symptômes :
Matin: pas d'articulations douloureuses, mais épaules ko (surtout celle de gauche)
Soir: 2 articulations main droite (majeur et annuaire)
Matin: pas d'articulations douloureuses, mais épaules ko (surtout celle de gauche)
Soir: 2 articulations main droite (majeur et annuaire)
Médicaments :
Alimentation :
Matin: 2 oranges, 1/2 citron, flocons de châtaigne, raisins secs, 1 banane, noisettes, lait d'amande, 1 café
Matin: 2 oranges, 1/2 citron, flocons de châtaigne, raisins secs, 1 banane, noisettes, lait d'amande, 1 café
Midi: reste de riz/orties, 4 petites patates, 1 saucisse au soja, 1 bout de poivron, 1 banane, 2 carrés de chocolat noir
Soir: 40g baies de goji, 1 verre de vin rouge, 1 petit bol de soupe aux 8 légumes, 4 oignons vinaigrés, salade (1 courgette, un bout de chou-fleur, maquereaux, huile d'olive, vinaigre, poivre, sel, 4 fonds d'artichaut), 15 pruneaux, 5 morceaux de gingembre confit
Activité:
Jardinage, 5 km de marche
Soir: 40g baies de goji, 1 verre de vin rouge, 1 petit bol de soupe aux 8 légumes, 4 oignons vinaigrés, salade (1 courgette, un bout de chou-fleur, maquereaux, huile d'olive, vinaigre, poivre, sel, 4 fonds d'artichaut), 15 pruneaux, 5 morceaux de gingembre confit
Activité:
Jardinage, 5 km de marche
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