Symptômes :
Matin: épaules gauche, 2 articulations main droite
Soir: 2 articulations main droite mais léger, et épaule gauche
Médicaments :
15 gouttes de bourgeons de cassis, ferrine
Alimentation :
Midi: 3 tomates, échalottes, 1 carotte, vinaigre, salade, céréales au sarrasin, lait d'amande, 2 bananes, framboises et cassis, 3 patates, huile de colza
Soir: 2 tomates, 1 oignon, un mélange de légumes cuits (courgettes, carottes, oignons, crème de riz, huile d'olive, piment d'Espelette, patates), 200g de goji
Activité:
5 km vélo
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